Képregényünk előző fejezeteiben már szó esett arról, milyen fontos az alvás a szervezetünknek és mi minden befolyásolhatja alvásunk minőségét. Hallgasd meg, mit mesél Lumen a különböző alvászavarokról:
A képre kattintva nagyban megnyílik a képsorozat.
Most mindent elárulunk a lámpák újrahasználatáról! – Horváth Emese riportja Dr. Kovács Bélával, az Electro-Coord ügyvezetőjével az Európa Rádió környezetvédelmi magazinműsorában, a Zöldellőben hangzott el 2022. március 7-én.
Természetesen ezt a beszélgetést is vissza tudod hallgatni honlapunkon,…
Lumen ma arról mesél, hogy az alvás nem egy passzív nyugalmi állapot, hanem igen aktív tevékenység. Olvasd el Coline Weinzaepflen: Enlighten your clock: How your body tells time című képregényének mai részét és megtudod, milyen fázisai vannak az alvásnak és ezek közül mi is az a REM fázis:
A…
Vajon hogyan tudja befolyásolni a cirkadián óránk működése a hangulatunkat? Olvasd el a legújabb képsorozatot:
A képre kattintva nagyban megnyílik a képsorozat.
Múlt héten a cirkadián ritmus felborulásáról és annak következményeiről mesélt Lumen. Már akkor említette a "szociális jetlag" kifejezést. De vajon mit jelent ez pontosan?
A képre kattintva nagyban megnyílik a képsorozat.
Az Electro-Coord híradásaiban és ismertető anyagaiban már többször tájékoztattunk arról, hogy a lámpatestekre nem kell egyszer használatos termékként tekinteni. Az Electro-Coord begyűjti és újrahasznosítja a lámpa és lámpatest hulladékot, de ahogy a körforgásos gazdaság modellje felé haladunk, nem…
Budapest, 2022. február 15.
A MEE Világítástechnikai Társaság és az Electro-Coord Magyarország Nonprofit Kft. (a továbbiakban ECM) felismerve azt a tényt, hogy a tagjaik és a hulladék gazdálkodási tevékenységet végzők munkájukkal jelentős mértékben hozzájárulhatnak Magyarországon a…
Lumen a képregény mai részében arról mesél, milyen kapcsolat van az alvászavarok és a hangulatzavarok között, és ez hogyan hat pl. az éjszakai műszakban dolgozók életére.
Ha az előzményekre is kíváncsi vagy, görgess lejjebb és olvasd el Coline Weinzaepflen: Enlighten your clock: How your body tells…
Baglyok és pacsirták - vajon miért fontos, hogy tudjuk, mi melyik kronotípusba tartozunk? Változik a személyes cirkadián ritmusunk életünk során?
Lumen ezekre a kérdésekre is válaszol Coline Weinzaepflen: Enlighten your clock: How your body tells time című képregényének mai részében.
A képre…
Folytatódik utunk a szervezet belső órájának megismerése ösvényén.
Lumen most arról mesél, hogyan változtatja meg a mai modern fénykörnyezet a melatonin kiválasztását, és ez miért befolyásolja az alvást. Arra is ad tippet, mit tegyél a fényforrásokkal, ha érzékeny vagy a beltéri fényekre és…