Ismerd meg a belső órád! - A kronotípusok és a lefekvés idejét illető preferenciák

Baglyok és pacsirták - vajon miért fontos, hogy tudjuk, mi melyik kronotípusba tartozunk? Változik a személyes cirkadián ritmusunk életünk során? Lumen ezekre a kérdésekre is válaszol Coline Weinzaepflen: Enlighten your clock: How your body tells time című képregényének mai részében. A képre…

Tovább